SANAGI
Sanagi est un mot d’origenie japonais qui signifie chrysalide.
Synonyme d’évolution, de transformation, de métamorphose, la chrysalide contient la potentialité de l’être.
Mayu – le cocon – est un abri préalablement tissé qui permet sa transformation pour aller vers un avenir meilleur.
STUDIO
A Cassis, dans un esprit contemporain, au cœur du Parc National des Calanques et au pied de Cap Canaille, Nagisa vous accueille pour des cours particuliers, duo ou trio, sur appareils ou sur tapis. Avec un équipement certifié et haut de gamme, Sanagi Pilates offre un service unique à Cassis, alliant professionnalisme, confort et approche personnalisée du mouvement.
NAGISA
« Lorsque j’enseigne, je m’attache à comprendre le comportement corporel de chacun afin de lui apporter un maintien physique de qualité dans son quotidien, pour donner à son corps les meilleurs atouts et lui permettre de s’épanouir dans tous les domaines du mouvement. »
Nagisa Shirai, ancienne danseuse du Ballet Preljocaj, transmet une longue expérience corporelle acquise au fil des années à travers l’enseignement du Pilates. Formée à la méthode originale Romana’s Pilates, elle accompagne chacun vers des mouvements précis et efficaces. Elle intègre également la méthode 5 Filaments Spiral Anatomy in Motion, une approche innovante qui enrichit ses cours. Cette combinaison permet de travailler le corps dans sa continuité naturelle, en favorisant des gestes harmonieux et respectueux du corps, tout en développant la conscience du mouvement et la fluidité de chaque action.